La Municipalidad de Posadas ofrece clases de cardio kids y entrenamiento funcional en el marco de las propuestas deportivas y recreativas de verano que se desarrollan tanto en las playas de El Brete y Miguel Lanús como en La Cascada.
Entre las opciones para los más chicos, ya están disponibles las clases de cardio kids
que se desarrolla todos los martes y jueves, de 8 a 10 en la playa El
Brete. Durante las dos horas, se realizan distintos juegos con conos y
aros para estimular la práctica de actividades físicas de forma lúdica,
como así también combatir al sedentarismo.
En
tanto que para adolescentes y adultos, se llevan adelante las clases de
entrenamiento funcional todos los lunes, miércoles y viernes, de 17 a
19 en La Casacada.
Durante los encuentros se implementan una serie de ejercicios que
utilizan todo tipo de materiales y hacen foco en el trabajo preventivo y
de consciencia postural. La instructora en deportes de alto rendimiento, Laura Areco, explicó que “entre los beneficios, también se encuentran la flexibilidad, tonificación de músculos, equilibrio dinámico y estático y la coordinación motora y de fuerza”.
Los
interesados en participar de cualquiera de estos espacios, deben
dirigirse a los días y horarios de los entrenamientos con buena
hidratación y ropa cómoda. Para más información, está disponible la web http://posadas.gob.ar/verano/ con toda la oferta de actividades de la temporada.